Se deseja mesmo perder esses quilos que tem em excesso, você tem de começar por perceber que o seu sucesso está no conhecimento profundo do seu corpo, como também do tipo de alimentos que fazem parte da sua alimentação.
Já tentou entender o porquê do seu corpo engordar ou perder peso? Perceber qual o papel dos alimentos e de que forma é que estes influenciam a sua perda de peso?
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